Tisdagsträning!

Idag provade jag på SatsCore, som det heter! Jag blev inte större imponerad av träningen, det var inte så jätteinspirerande övningar. De muskler som blev aktiverade var främst magen och armarna, vi hade 5 kilos-, 2,5 kilos- och 1 kilosvikter till vår hjälp och en matta att göra allt detta på. Jag fick lite personal assistance efteråt för jag har såna problem med svanken när jag ligger på golvet, får inte ned ländryggen. Det var samma instruktör som jag hade på SomaMove i söndags, måste kolla upp vad hon heter för jag blir helt förbryllad av hennes dialekt - ibland är jag säker på att hon är ukrainska men det skiftar mellan gotlänning, norrlänning, baltbo, danska, etc. Hahhaha jag är fan den sista man vill ska lämna vittnesmål vid en brottsplats... Anyhow, kände mig en aning lurad efter 30 minuters gruppträning, jag trodde det skulle vara 55 minuter så kändes lite ovärt att ha stigit upp 05.30 för att hinna till den. Jag fick i alla fall en gedigen workout för sen ställde jag mig på löpbandet och körde på till Nyhetsmorgon och reklamen på TV4.
 
51 minuter | 8 km | 580 kalorier
 
Hahhaha fan vad hjärndöd jag låter. Men jag sneglade och tjuvtittade på de andra som tränade där också medan jag sprang, det är väl egentligen ganska standard. Undrar om folk ligger mycket med varandra på gym? Jag är ganska säker på att de vill det i alla fall haha. Efter min löpning med ökande hastighet och spurt på slutet (15 km/h sista 1,5 min) tränade jag magen i en jätteobekväm maskin (utgå!!!) och gjorde lite hemmagjorda övningar med hantlar framför spegeln där alla muskelknuttar vid en mer vältrafikerad tidpunkt på gymmet står och stönar och frustar med sina feta armar och spinkiga ben. Kan vara den fulaste kroppsformen man kan ha, ever. And thaaaaat's that! 2,25 h träning den här gången.